Здоровий спосіб життя означає дотримання науково обґрунтованих рекомендацій
Всесвітньої організації охорони здоров'я
та інших медичних організацій. Його необхідність виходить із того, що
багато причин пошкодження стану здоров'я можна уникнути.Заснований на
загальних рекомендаціях щодо харчування, необхідних фізичних
навантажень, гігієни, тренування холодом, позбавленні від шкідливих
звичок та залежностей, запобіганню захворюванням, що передаються
статевим шляхом. Також включає в себе психологічний елемент — гармонію з
оточуючим робочим середовищем, здорові суспільні відносини.
Немає коментарів:
Дописати коментар